1、春季少酸宜食甘，冬季宜苦不宜咸，夏季增辛宜减苦，秋来辛减略加酸。
2、天天微笑容颜悄，七八分饱人不老，相逢莫问留青术，淡薄宁静比药好。
3、明天开始，走路泡脚早睡觉，三餐均衡，养生茶，勤护肤，补品也可以安排起来了。
4、年纪大了，只能喝点养生茶貌似放多了菊花，嘴巴上火好几天，难受。
5、人壮好比一棵松，树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕，就怕腹内被蛀空。
6、人生处世几十年，心地善良是关键；有福知福才是福，只怕有福不知福。
7、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。
8、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。
9、世如阅水应堪叹，名是浮云岂足论。仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人。
10、人到一定的年纪，就会对健康养生特别关注。昨晚在梦中，我居然做起了眼保健操。
11、健康的身体是灵魂的客厅，健康就是使你觉得现在是你一生中最美好的时光。
12、水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。
13、平稳心态，做一个有耐心的人，毕竟到了一个需要如此养生的年纪。
14、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。
15、年纪大了，也研究起养生。最近晚上药包泡脚，贴足贴，还想整个四物汤喝喝。
16、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
17、多食果菜，少食肉类。饮食有节，起居有时。头部宜冷，足部宜热。知足常乐，无求常安。
18、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。
19、今年的冬天完全没有挣扎就自觉穿上了秋裤，真的是到了养生年纪。