1、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。
2、出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。
3、凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。
4、佳肴与美酒，都是腐肠膏；艳声与丽色，真是伐命刀。
5、凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。
6、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。
7、给营养一份满意答卷，给生活一份健康证书。
8、任凭世间沧桑变，我心平静身体健；细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。
9、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。
10、趋世之士，驰竞浮华，不固根本，忘躯殉物，危若冰谷。
11、只有健康，生活才有质量；只有健康，生命才有意义。
12、人壮好比一棵松，树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕，就怕腹内被蛀空。
13、善言天者，必有验于人；善言古者，必有合于今；善言人者，必有厌于己。
14、智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。
15、健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。
16、多吃一点姜，益寿保安康，每天一只果，老汉变小伙。
17、冬三月，天地闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，以待日光。
18、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
19、丝不织不成网，铁不炼不成钢；身体不炼不结实，意志不炼不坚强。
20、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。
21、一个经常锻炼的人，必有健康的体魄、充沛的精力。
22、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。
23、暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。
24、使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。
25、人若健康长寿乐中求，善笑者健康，欢乐者长寿。
26、只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。
27、性情气暴刚烈，或多思焦虑容易衰老；性情缓慢柔和，或少思寡欲常可延年。
28、保持健康的秘密就是适当的节制食物、饮料、睡眠和爱情。
29、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。
30、以虚养生，以德养身，以仁养天下万物，以道养天下万事。
31、不要求回报，该到自然到。不要急得到，心静便无恼。
32、补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。
33、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
34、百岁之寿，益人年之正数也，犹物至秋而死，物命之正期也。
35、养成好习惯是储存健康，放纵不良是透支生命。
36、说话要想好，办事要公道。说到要做到，不要瞎编造。
37、旺盛的精力，来自健康的身体；愉快的笑声，是精神健康的标志。
38、春季少酸宜食甘，冬季宜苦不宜咸，夏季增辛宜减苦，秋来辛减略加酸。
39、人生就是学校。在那里，与其说好的教师是幸福，不如说好的教师是不幸。
40、活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。
41、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。
42、睡得好，起则早，笑一笑，跑一跑，不烦恼，忘记老，莫懒惰，神不倒。
43、生活恶习是健康的大敌，香烟害了别人，也毁灭了自己。
44、忘掉年龄，保持旺盛精力。忘掉怨恨，保持宽容待人。
45、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。
46、养生者，不过慎起居饮食，节声色而已。节在未病之前，而服药在已病之后。
47、早起喝一杯蜂蜜水，睡前喝一点酒安眠，热水泡脚，冷水擦身。
48、三分治病七分养，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。
49、人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。
50、乐观和欢笑是养生保健的金钥匙；忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。
51、人老三不四有：不闲着，不累着，不气着；有老伴，有老友，有老窝，有老底。