1、用漏勺取出部分，在下碗放水。
1、红豆沙挤压后，用干净的纱布过滤红豆水，挤干水，得到干红豆沙。
1、将30克油放入锅中，倒入红豆沙和糖，小火慢慢炒，1-2分钟后炒成豆沙。
1、冷却后，将冰箱冷藏在密封碗中，一周内尽量食用，以确保新鲜。
1、加糖加水煮沸后，小火半小时，再炖一晚，第二天继续小火煮半小时，直到红豆软糯。
1、用搅拌机搅拌，待用。
1、将大豆浸泡一晚，用搅拌机磨出豆浆。
1、倒入小锅时，再次过滤豆浆。
1、倒出时，过滤豆浆泡沫，冷却至80度左右，等待时将内脂加入15克水。
1、豆酱冷却至80度时，加入化开的内脂，边加边充分搅拌，盖上盖子。
1、水，将红豆(和浸豆水)、陈皮、莲子、百合放入锅中；
1、煮沸后，用中慢火锅煮两个小时，最后用大火锅煮半个小时左右；
1、煮至红豆起沙和适量水分，可加糖调味，甜度根据大家喜爱。
1、15分钟后，豆腐花就好了。将1/3的红豆沙加入碗中，加入豆花。
1、总结:红豆不仅美容养颜，还能补气养身。经常熬夜觉得身体总是虚弱的人要多吃。红豆本身没有味道，加一点调料就好吃了。
1、