1、醒来后，立即向枕头吹三口气，然后触摸三个枕头，然后翻过枕头，立即入睡。
1、第二天早起(太阳刚升起)，面对西墙(太阳刚刚照亮)，口中念咒:夜梦不祥，画在西墙上，太阳一出来，就变成了吉祥。同时在墙上画圈，连续说七遍，噩梦自解。
1、当然，切记不要告诉别人你做噩梦的内容。当然，谈论其他梦也没关系。
1、无论是在晚上还是在梦里，如果听到有人叫你的名字，都不要答应别人。先观察一下。
1、过去江湖上流行的黑话叫放庸，包括梦、虎、狼、牙、云、桥、雾、塔！还有很多郑博士不一一介绍的地方。对于噩梦，记住:不让你一大早起床，就是看不到太阳就说不出来。如果太阳出来，按照郑博士上面介绍的去做就没事了。
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