自律每日打卡的文案1
1、没有太晚的开始，不如就从今天行动。总有一天，那个一点一点可见的未来，会在你心里，也在你的脚下慢慢清透。生活，从来不亏待每一个努力向上的人。
2、汗水无法洗刷过去，汗水却如同溶洞滴水，日积月累，足以重塑一个人。
3、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。（作者：歌德）
4、对待生命要认真，对待生活要活泼。
5、人生是一连串的难题，解决人生问题的首要方案，乃是自律。
6、喜欢运动，喜欢出汗，这样水分流出、就不会有多余的水分让我流泪！
7、努力，加油，做更好的自己，让好的自己，打败那个不好的自己。
8、经过大海的一番磨砺，卵石才变得更加美丽光滑。
9、放纵如山倒，自律如抽丝。
10、真正治愈自己的只有自己，不去抱怨，尽量担待，不怕孤单，努力沉淀。
11、不自律的快乐是一时，自律的快乐是一世。
12、成熟不是年龄的增加，而是心里在滴血，脸上却在微笑。
13、每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。
14、以自然之道，养自然之身。（欧阳修）
15、真正的好朋友，互损不会翻脸，疏远不会猜疑，出钱不会计较，地位不分高低，成功无需巴结，失败不会离去。
16、在我的生命中，从未遭受过失败，我所遇到的，都是暂时的挫折罢了。
17、自律是你的多啦A梦，几乎能够实现你的所有愿望。
18、那么创造世界历史未免就太容易了。
19、你要学会发现，而不是寻觅。
20、你有多自律，就有多自由！那些能让你真正成长的事，都不会太舒服。坚持下去，就会带来蜕变。坚持自律，才是最酷的事！
21、当我回到我的中心，一个包裹着优雅的提醒等待着我：永远从温柔中流淌。
22、期盼的不一定会到来，但若努力与期盼靠近，则可能值接近无限大。
23、能命令自己的人就很快能命令别人。——希翰
24、人与人之间的距离，要保持好，太近了会扎人，太远了会伤人。
25、临着一切不平常的急难，只有勇敢和坚强才能拯救。
26、生活中每一个乐观的人要比一个悲观的人更有机会成功，在困难中看到希望，在失落中看到方向，将烦恼排除在生活之外，既然无法逃避不如正面面对。
27、工作做得好，你会更自豪。
28、体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。
29、如果不想做点事情，就不要想到达这个世界上的任何地方。
30、胜利属于坚韧不拔的人。（作者：爱因斯坦）
31、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。
32、一个人的成长，必须通过磨练。
33、自律的种子，开出自由的花。
34、在心情最糟糕的时候，仍会按时吃饭，早睡早起，自律如昔。这样的人才是能扛事的人。人事再乱，打不乱你心。人，不需要有那么多过人之处，能扛事就是才华横溢。
35、解决人生问题的首要方案，乃是自律，完整的自律才能解决所有的问题。所谓自律，是以积极主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。
36、我和你谈一场永不分手的恋爱，蹒跚漫步，夕阳西下，白头到老，相濡以沫。
37、每天都要活出自己的精彩，每天都严格要求自己的人生，这就是我人生当中坚持的原则，在居家的那些日子里，我要严格自律，只有这样才能保持自己雷打不动的作息习惯！
38、世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。
39、付出不是索要回报的筹码，甘愿是完成一件事的前提。
40、生活需自律，自律需行动。
41、全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！
42、多少安慰都比不上一张钞票给的安全感，少一点矫情，多一点努力，你想过的那种生活，得自己去挣。人，贵在争气！
43、拼搏向前；学无止境，活到老学到老。想要领导好一家企业，管好成百上千的员工，就不能满足于现状，要不断学习，跟上时代发展的步伐，不断充实自己。
44、吃不了自律的苦就要受平庸的罪。
45、你改变不了过去，但你可以改变现在。
46、越有故事的人越沉静简单，越浅薄的人越是浮躁不安。
47、自律给我自由，自由让我更加自律！
48、自律两个字很简单，但自律的人真的很可怕。
49、不要找我，我会努力养活自己，但是不想成为你心目中的天，我要你是我的天。
50、做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真的活着。
51、当你觉得没有人来爱你，别人看见的就是可怜兮兮，毫无魅力的你。
52、勤奋是走向成功的唯一途径。没有它，天才也会变成呆子。成功等于艰苦劳动加正确方法加少说空话。世界上最美好的东西，都是由劳动、由勤快的双手创造出来的。勤奋的劳动，可以获得丰硕的成果。要想在仕途中成功的收获，还须我们一双勤劳的手。
53、坚持早睡早起，运动读书，珍惜时间，自律自省！
54、你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！
55、每一个人都拥有生命，却不是每个人都能读懂生命；每一个人都拥有头脑，却不是每个人都善用头脑。
56、天赋决定了你的上限，努力决定了你的高度。
57、我什么时候来找你，取决于我能人生离开你的时间。
自律每日打卡的文案2
1、只有抵住最黑的暗，才能收获最光的亮。
2、找到兴趣所在，做自己喜欢的事，会更容易形成自律的习惯。
3、每个人的活法，都是自己给的，活法不一样，得到的就不一样。
4、我与不属于我的东西和谐相处。我用爱让它自由自在。
5、遇到困难，越坚强的女人越有一股让人尊敬与心疼的魅力。坚强不是倔强更不是强悍，它是情感的理性依托。它让受伤的女人把目光投向远方，给自己一个信步生活的理由。坚强的女人会打一把钥匙解开心锁；借一方晴空，拥抱阳光。她还会找一个肩膀让泪水尽情流淌。爱过痛过，哭过笑过。然后继续坚强。
6、我在“四众佛子共勉语”里的两句话“利人便是利己，尽心尽力第一”，便是鼓励大家，以利人而为利己，但不是先利己以后再利人。不过，我们一定是先努力成长自己，照顾好自己，才有能力利益他人，成长他人；但成长自己的目的不是为了自己，而是为了他人，那么你就会有安全了。
7、因为当你在黑暗中挣扎的时候，连你的影子也会离开你。
8、在这个浮躁的时代，只有自律的人，才能够脱颖而出，成就大事。
9、瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。
10、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！
11、幸福是一颗玻璃球，掉在地上碎成许多片，每个人都可以去捡，运气好的可以捡到很多片。在拾碎玻璃片时，如不小心翼翼，就会被尖锐的碎片扎破，让那些拾碎片想要幸福的人，疼痛不已。其实生活就是一些伤害，一些挫折，一些无奈，一些感叹。想要幸福只能用自己的双手去努力，去争取，去改变。
12、自律给我自由。
13、快乐不是因为拥有的多，而是计较的少。
14、给自己一点时间，别害怕重新开始。
15、先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。（作者：刘秀相关）
16、你不用把自己说的那么随便，我也不屑，只是你自以为是以为我会在乎。
17、如果心胸不似海，又怎能有海一样的事业。
18、“自律是什么？自律即自己约束”
19、减少刷手机的习惯，你会发现自己瞬间变得自律。
20、自律只不过意味着要把人生的痛苦集中于一段时期而已。
21、只有尽断后路，才能义无反顾！
22、这世界上根本不存在，不会做这回事，当你失去所有的依靠时，自然就什么都会了。
23、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。
24、那么就一个人走；如果你想走得远，那么就一起走。
25、要继续追逐天光，奔向美好。好好利用时间去尝试，去为喜欢的事情尽力，不要焦虑，不要否定自己，还有很多值得期待的前方。
26、你若放任自己，养成的自律就会被渐渐地瓦解。
27、生是偶然，活是必然，生活不是易然。人在一生的向往面前，有时只是一叶草的语言。
28、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。
29、变优秀，给别人一个惊喜，也给自己一个好的交代，早安。
30、自律的人，从来不吝啬对自己狠。
31、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
32、真正的自由是自律的自由，不是放纵的自由。
33、女孩子就应该坚持运动，认真工作，努力挣钱，空余时间学学插花。
34、老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。
35、坚持坚持让运动成为一种习惯。
36、自律，就是一种自己完善的过程，其中必然经历放弃的痛苦，其剧烈的程度，甚至如同面对死亡。
37、不断奔跑，才能更靠近梦想。
38、我不管你最初的目的是什么，你告诉我，从开始到现在，你有没有真心爱过我？哪怕一天一分一秒都算。只要你点头，所有的事既往不咎。
39、坚持下去，让自律成为一种习惯，就好了。
40、当自己累的时候，就转身看看身边在努力的人。
41、眼泪不是答案，拼搏才是选择。只有回不了的过去，没有到不了的明天。
42、生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头。（作者：左拉）
43、我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！
44、而好学，不耻下问。（作者：贝基霍）
45、我们的目的是什么?是胜利！不惜一切代价争取胜利！
46、记住，当你呼唤它的时候，当你想要比以前更深切地了解它的时候，爱就会降临。
47、我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。
48、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
49、最好的药物是忙碌，最好的医生是睡眠，最好的疗愈是读书，最好的爱情是自爱，最好的自爱是自律。
50、当机会来临时，你已经准备好了。
51、太阳懒懒地起床了，小鸟快乐地歌唱了，小树也朦朦胧胧地睁开了双眼，实在不好意思地提醒你，你也不要等了，该起来了哟！早安！
52、无论生活怎样，希望你：保持自律、保持清醒，永远奔向最美好的自己。
53、决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。
54、抱怨是一件没有意义的事情，如果实在难以忍受周围的环境，那就暗自努力，然后跳出那个圈子。
55、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
56、每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。
57、年纪轻轻就选择安逸，是对自己最大的残忍。请记住，在能力与理想相匹配之前，一切舒适都是绊脚石。
自律每日打卡的文案3
1、当你能飞的时候，就不要放弃飞；当你能梦的时候，就不要放弃梦；当你能爱的时候，就不要放弃爱。
2、纵然疾风起，人生不言弃。
3、亲爱的，你要记住：这个世界上你只能靠自己，你要变得更坚强，这是你的命，不要怨天尤人，你只能接受。哭泣是你自己的事，软弱不要让别人看到。在别人面前要做的事只有微笑。
4、自律是一种残酷的力量，缓慢。平和。细水长流。
5、不要认为工作细节不重要。在企业里管理的精髓就在于将简单的事情做到细节。一个慌忙寻找保险箱钥匙的动作就很有可能丧失你晋升财务主管的机会。
6、越自律越幸运，越自律才能越自由！
7、所有的逆袭都是有备而来，做最好的你。
8、散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。
9、贵有恒何必三更眠五更起，最无益只怕一日曝十日寒。
10、健身、健心，贵在坚持。
11、优胜劣汰，想要生存，就必须接受生活的挑战，顶着压力，接受苦与难。
12、用生命去看这未来的变化。
13、甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！
14、人是不能闲的，闲久了努力一下就以为在拼命。这个世界人潮拥挤，不会再有不期而遇。
15、自律在于自己，成绩在于自律。
16、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。
17、别怕追求梦想，它会是你自律的来源。
18、一个人真正的幸福并不是呆在光明之中，而是从远处凝望光明，朝它奔去，就在那拼命忘我的时间里，才有人生真正的充实。
19、不自律的人生是一种怎样样的体验被命运反复羞辱，却毫无还手之力。
20、自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图
21、你没有遇到更好的人，是因为你没有变成更好的人。
22、所有成就背后，都是苦行僧般的自律，自律的人，才值得更强大的人生。
23、一个自律的人，找到了自律的圈子，才会存在得特别幸福。
24、成功是你即使跨过一个又一个的失败，也没有失去热情。
25、没有一劳永逸的开始；也没有无法拯救的结束。人生中，你需要把握的是：该开始的，要义无反顾地开始；该结束的，就干净利落地结束。
26、每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。
27、信念是鸟，它在黎明仍然黑暗之际，感觉到了光明，唱出了歌。
28、征服懒惰和游离的心绪，投入理性而自律的生活。
29、池骋不怕被判刑，不怕受牢狱之灾，不怕被狱警出卖。就怕吴所畏会记恨他那句口是心非的话，怕吴所畏会生气，会伤心。
30、我努力过了，不管成功与否不后悔。
31、过分的理性，令女人失去了女人的属性。
32、虽然你的思维相对于宇宙智慧来说只不过是海中的一滴水，但这滴水却凝聚着海洋的全部财富；是质量上的一而非数量上的一；你的思维拥有一切宇宙智慧。
33、虽然我在家里，但是一直都严格自律，我觉得只有这样才能走出自己的完美人生，我从来不是一个浪费自己时间的人，也不是自己作贱的人，所以，在居家的日子里，我一定会严格的要求自己！
34、真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否努力地去实现自己，喊出自己的声音，走出属于自己的道路。
35、车子有油，手机有电，卡里有钱！这就是安全感，指望别人总会有失望！再牛的副驾驶，都不如自己紧握方向盘！
36、成功源于自律一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人。——约翰·福斯特
37、自律给我自由，自由让我更加自律！
38、自律不是追求完美，而是对自己有高要求，高标准。
39、重温你心中的奇迹。陶醉在它的魔力之中。
40、如果别人朝你扔石头，就不要扔回去了，留着作你建高楼的基石。
41、人生好比下棋，每走一步必有得失。请珍惜自己，人生道路的每一步都应慎重考虑。
42、请你好好努力，变得自律，变得优秀！
43、大家常说一句话：认真你就输了。可是，不认真的话，这辈子你就废了。自己的人生都不认真对待，谁会认真对待你呢？
44、生活离不开自律。自律是帆，助你远航四方；自律是云，伴你畅游天地；自律是水，带你行遍天涯；自律是花，陪你绽放冬夏。自律是优秀而美好的品质，愿自律成为你飞翔的翅膀。
45、做学问要花工夫，持之以恒，日积月累。
46、如果我们仅是为了忙而忙，那不妨让自己停一下疲于奔命的脚步，用心体味一下生活，你会发现生活中未被发掘的美。
47、你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。
48、与其当一辈子乌鸦，莫如当一次鹰。
49、你遵循这些规范，你才能够真正拥有所谓的自由因为自由不是放纵的自由自由始终是自律的自由，是自律的自由。
50、我们最可怕的敌人不是怀才不遇，而是我们的踌躇，犹豫。将自己定位为某一种人，于是，自己便成了那种人。
51、当自律变成一种本能的习惯，你就会享受到它的快乐。
52、失败乃成功之母。（作者：爱迪生）
53、与跟生命有关的人耗着，少与生命无关的事耗。
54、多诈的人藐视学问，愚鲁的人羡慕学问，聪明的人运用学问。——培根
55、可以等自己一万年，但世界不会多等你一秒。
56、成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。
57、感情中最令人苦不堪言又欲罢不能的就是合不来却又分不开。其实合不来是真的，分不开是假的，只是你太照顾自己的感受了，所以每次当你不舍离弃的时候都会忍不住回头，然后重蹈覆辙，然后遍体鳞伤，然后再重蹈覆辙，然后再遍体鳞伤。最后，在你哭得精疲力尽的那个夜晚过后，你终于甘心放弃了这场梦。
自律每日打卡的文案4
1、过好自律的生活，美好才会在路上不期而遇。
2、我们每日都努力地去工作，就是为了生活，每个人对生活的追求都不一样，追求平淡的，追求挑战的，而不管哪种生活，我们都是为了更好地活着。
3、坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。
4、如果我们可以改变情绪，我们就可以改变未来。
5、保留再多，也是一种缺失；播撒多了，才会拥有。有舍才有得，与其有所保留，不如大方给予，浇灌万物的同时，也浇灌了自己。早安！
6、真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。
7、成功就是从失败到失败，也依然不改热情。
8、抓住自己最有兴趣的东西，由浅入深，循序渐进地学。——华罗庚
9、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。惟贤惟德，能服于人。
10、长寿又健康，生活质量高。众人百般求，莫忘锻炼好。
11、骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！
12、从没丢失过；那些丢失了的东西，或许从未真正拥有。
13、生命在于运动，每天坚持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！
14、如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。（作者：陶铸）
15、成功是由日复一日的点滴努力汇聚而成的。
16、自由的本质是自律的情况下而达到身心的自由。
17、在任何一个领域内，想要获得成功，都需要极强的自律能力。
18、不抽烟少喝酒，每天三笑驱忧愁，一生能活九十九。
19、自律不是你脑中的完美计划，而是你脚下的每一个踏实脚印。
20、坚持让自己自律，痛苦一时，不自律，痛苦一世。
21、道德是自律，而不是他律，道德是要求自己的，而不是要求他人的。
22、失败是什么?没有什么，只是更走近成功一步;成功是什么?就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。
23、人最可悲的是自己不能战胜自己。
24、不要太安逸而过早放弃。在没有人看到的地方去努力，坚持早起、坚持学习、坚持运动，努力遇见更好的自己。
25、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
26、自信自律，求实创新。
27、自律无需声张，但它产生的结果会惊艳所有人。
28、依靠别人永远不是最佳选择，无论你在做什么想什么，是自律还是生活还是思考，只有靠自己才是最佳选择。
29、做人最重要是自律，别人如何待你或好或坏，都不能改变你的原则，不必太张扬是花自然香九月再见。
30、真正的自律其实是接纳，接纳你所有的焦虑与恐惧，亲手杀掉那个坏掉的自己，蜕变出一个全新的你。
31、自律是为了更少他律，特别是缺少生活经验年轻人，他们不知道他律比自律残酷得多。
32、你诚信自律，我理性消费。
33、绝对不要把改善工作能力仅寄托在公司培训上。人绝对不可能经过一次培训就脱胎换骨。相反，集体培训上学到的东西往往是最用不上的信息。就像食堂烧大锅菜一样，总没有你最想吃的菜，因为这样做容易，并且不容易得罪人。很多应届毕业生找工作很看重所选的公司有没有培训，这说明，你不但不知道这个公司做什么，你甚至不知道怎样学习这些技能。
34、纠正数字自己异化需要他律和自律相结合。
35、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
36、没有松柏恒，难得雪中青。
37、自律上进、努力赚钱、早睡早起、挺直腰板、独当一面、不谈感情。这些都是我正在变成的样子！
38、吃别人所不能吃的苦，忍别人不能忍的气，做别人所不能做的事，就能享受别人所不能享受的一切。
39、自律给我自由
40、我运动、我健康、我快乐！
41、别总听悲伤的歌，别总想从前的事，别让过去拖住脚步，别让未来再被辜负。
42、要像花儿一样，无论身在何处，不管周遭环境如何，都依然潇洒的绽放自己的美丽，活出自己的精彩。大家早安。
43、以良好的心态面对生活，你的生活才美好。
44、登峰造极的成就源于自律。——日·松下幸之助
45、最大的心安是自律温柔和爱自己。
46、给心灵一米阳光，放到温暖的心房。迎着困难而上，向着理想出发。
47、努力不一定成功，放弃一定失败。
48、如人照镜，你向镜子笑，镜子必向你笑，你恶他便恶，你如是对他，他便如是对你，此即因果；你打人，人打回你，等于自己打自己。骂人，人骂还你，等于自己骂自己，自己跟自己过不去；人皆愿趋吉避凶，人同此心，心同此理！故应改往修来，慈悲对众生。
49、自律，就是一种自己完善的过程，其中必然经历放弃的痛苦，其剧烈的程度，甚至如同面对死亡。
50、最实用的自律是攒钱，最养眼的自律是健身，最健康的自律是早睡，最改变气质的自律是看书，最好的自律是经济独立。
51、有喜就有悲，有阴影也就有光，不悲观不乐观，活在当下最重要。
52、那年阳光很好，我们如此遇见，觉得你是另一个我。
53、坚持运动果然是有用的，差点美梦成真！继续加油！坚持！
54、不自律的人生是一种什么样的体验？被命运反复羞辱，却毫无还手之力。
55、我们要学会在顺境中感恩和体会幸福，在逆境中成熟和坚强！
56、赚别人的钱，越多越好，贫穷才是命运的最大的敌人。
57、很多时候，其实你与学霸，只隔了一个“自律”！
自律每日打卡的文案5
1、努力奋斗，天空依旧美丽，梦想仍然纯真，放飞自己，勇敢地飞翔于梦想的天空，相信自己一定做得更好。
2、人在低谷的时候，更应该坚持自律，努力自信。